트레이너가 추천하는 프로틴바 제품 4가지

안녕하세요~

오늘은 제가 즐겨먹는 프로틴바를 소개해드리려고 해요!

다이어트 혹은 벌크를 하면서 저희는 프로틴, 즉 단백질을 잘 챙겨먹어야 하는데요,
아무래도 대한민국 음식들은 탄수화물 위주라서 프로틴 섭취가 어렵지요..
저는 종종 프로틴 파우더를 챙겨다니기도 했는데 아무래도 밖에서 파우더 타입을 물에 타 먹는게 번거롭더라구요?!

그래서 프로틴바 제품 소개에 앞서, 아래 항목에 해당하시는 분들께 프로틴바 적극 추천드립니다 :)
▽ ▽ ▽

- 프로틴바 추천 대상 -

1. 단백질 위주 식단을 챙기기 어려우신 분
2. 다이어트 혹은 벌크업으로 단백질을 빠짐없이 챙겨야 하시는 분
3. 파우더 타입 프로틴이 불편하신 분
4. 프로틴을 간식으로 맛있게 섭취하고 싶으신 분

저는 프로틴바 고를 때 아래 기준을 충족하는지를 보는데요,
저와 같은 기준을 원하시는 분들은 도움이 되실 것 같아요!
▽ ▽ ▽

- 프로틴바 선택 기준 -

기준1. 1개당 프로틴 성분이 20g 내외인지
(시중에 판매중인 프로틴바는 이름과 달리 생각보다 프로틴 성분이 낮은 제품이 많습니다ㅠㅠ)

기준2. 당류가 5g 이하인지
(달게 만들기 위해서 필요 이상으로 당류가 높은 제품이 많아요...주의해주세요!)

기준3. 맛있게 먹을 수 있는지
(프로틴의 인위적인 맛이 너무 강하면 먹기 힘드니까 저는 맛도 중요하더라구요?!)

 

위 기준을 충족한 4가지 제품 바로 소개해드릴게요~

1. 마이프로틴 6 레이어 프로틴바 (육겹바)

맛 ★★★★★
가격 ★★★☆☆
성분 ★★★★★ 
*주요성분(맛 별로 약간의 차이 있음): 단백질 20g / 당류 1.9g

*특징: 해외제품이라 가격이 높음. 공식홈페이지에서 할인을 자주 하니까 할인 기간에 쟁기는 것을 추천!,
해외배송이라 배송기간 2주 내외,
쿠키앤크림/초콜릿아이스크림 맛 매우 추천(프로틴바로 믿기지 않는 꾸덕한 초코바 맛..♡)

마이프로틴 공식 홈페이지 이미지

2. 마이프로틴 공식 홈페이지 이미지

(구매처: 공식 홈페이지 - 할인 기간, 운동 유튜버들 할인코드를 노리세요)

6 레이어 프로틴바 (육겹바)

 

2. 코스트코 커클랜드 프로틴바

맛 ★★★★☆
가격 ★★★★★
성분 ★★★★★
주요성분: 단백질 21g / 당류 1g

*특징: 코스트코 자체브랜드 상품으로 착한 가격,
초코 브라우니맛 10개& 쿠키도우맛 10개 1박스 구성
예민한 분들은 약간의 프로틴맛 느낄 수 있음

커클랜드 프로틴바 제품 이미지

(구매처: 네이버 쇼핑 or 코스트코에서 직접 구매)

코스트코 커클랜드 프로틴바 에너지바 단백질바 60g 20개입 : 코이코이

 

3. 퀘스트 프로틴바

맛 ★★★★☆
가격 ★★★☆☆
성분 ★★★★★
주요성분: 단백질 21g / 당류 1g

*특징: 다양한 맛으로 옵션 많음,
해외제품이라 가격이 높음, 쿠팡, 롯데ON, 11번가 등 홈페이지에서 해외직구를 통해 그나마 저렴하게 구매 가능

 

퀘스트 프로틴바 제품 이미지

 

[11번가] 퀘스트 프로틴바 칩 쿠키 크런치바 머슬팜 BSN 신타6 파워크런치 크리스피 복수할인

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4. 맥시스트 프로틴바

맛 ★★★★☆
가격 ★★★★☆
성분 ★★★★☆
주요성분: 단백질 21g / 당류 5g

*특징: 보디빌더 김강민 선수의 브랜드 제품,
해외 제품 대비 국내 제품으로 가격 비교적 저렴

맥시스트 공식 홈페이지

 

맥시스트 프로틴바 - 맥시스트